Το σούμο, που έχει ανακηρυχθεί εθνικό άθλημα, αποτελεί έναν πραγματικό θεσμό στην Ιαπωνία. Αυτή η αρχαία πολεμική τέχνη, ιδιαίτερα δημοφιλής, είναι επίσης η πιο ιερή στη Χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου.
Το σούμο είναι η παραδοσιακή ιαπωνική πάλη, στην οποία δύο αντίπαλοι με μεγάλη σωματική διάπλαση αναμετρώνται σώμα με σώμα. Στόχος αυτού του αθλήματος είναι να σπρώξετε τον αντίπαλό σας έξω από το ρινγκ ή να τον αναγκάσετε να αγγίξει το έδαφος.
Αυτός ο κλάδος, που είναι ταυτόχρονα περίεργος και εντυπωσιακός για τους ξένους, αναδεικνύει ιδιαίτερα τη μοναδικότητα της ιαπωνικής κουλτούρας.
Ανακαλύψτε αυτό το ιαπωνικό άθλημα πάλης με τα έντονα τελετουργικά στοιχεία, όπου οι μαχητές παρομοιάζονται με θεότητες!
🔎 Ιστορία και προέλευση του σούμο στην Ιαπωνία
Το σούμο είναι βαθιά ριζωμένο στην ιστορία της Χώρας του Ανατέλλοντος Ηλίου. Πράγματι, τα παλαιότερα ιαπωνικά κείμενα του Kojiki (που εκδόθηκε το 712) αναφέρονταν ήδη σε αυτή την πρακτική. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα πάλης, ο θεός Takemikazuchi νίκησε τον Takeminakata και κέρδισε τα ιαπωνικά νησιά.
Αριστερά, δύο εκτυπώσεις του Utagawa Kunisada που απεικονίζουν αγώνες σούμο (1840-1850). Δεξιά, αναπαράσταση του παλαιστή Masanosuke Inagawa από τον Kuniyoshi Utagawa (1845).
Λίγο αργότερα, το Nihon Shoki, μια άλλη ιστορική συλλογή για την προέλευση της Ιαπωνίας, εξιστορεί τη νίκη του Nomi No Sukune, ενός θρυλικού μαχητή. Επρόκειτο για μια αναμέτρηση μεταξύ δύο θνητών: του Nomi No Sukune και του Taima No Kuehaya, του ισχυρότερου πολεμιστή του αυτοκράτορα Suinin. Ο πρώτος νίκησε τον αντίπαλό του χάρη σε τεχνικές ιαπωνικής πάλης και στη συνέχεια έγινε ο θεός του Σούμο.
Έτσι, αυτή η ιαπωνική πολεμική τέχνη αντλεί τις ρίζες της από την ιαπωνική μυθολογία και τον σιντοϊσμό. Επιπλέον, τελετουργικοί αγώνες διοργανώνονταν προς τιμήν των θεοτήτων για να τις κατευνάσουν και να ευνοήσουν τις σοδειές.
Το σούμο στο πέρασμα του χρόνου
Κατά την περίοδο Nara, το σούμο χρησίμευε ως ψυχαγωγία για την αυτοκρατορική αυλή. Σταδιακά, ο κλάδος άρχισε να κωδικοποιείται. Οι κανόνες και τα τελετουργικά θεσπίστηκαν σταδιακά για να πλησιάσουν το άθλημα της πάλης που γνωρίζουμε σήμερα.
Κατά την περίοδο Kamakura, το σούμο απέκτησε έναν άλλο σκοπό πέρα από την ψυχαγωγία ή τα θρησκευτικά τελετουργικά. Έγινε μια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιούσαν οι σαμουράι για μάχες σώμα με σώμα.
Τον 17ο αιώνα, όταν η Ιαπωνία γνώρισε μια πιο ειρηνική εποχή, το σούμο απελευθερώθηκε από τον στρατιωτικό του ρόλο για να γίνει η αγαπημένη ατραξιόν των αριστοκρατών, πριν επισημοποιηθεί ως εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας έναν αιώνα αργότερα.
Παλαιστές σούμο στη δεκαετία του 1870. ©The New York Public Library
Μόνο προς το τέλος του 19ου αιώνα οι αγώνες σούμο άρχισαν να εμφανίζονται στον τύπο. Επιτέλους, προσφέρονταν έπαθλα στους νικητές. Παράλληλα, η τέχνη άρχισε να επαγγελματοποιείται.
Ωστόσο, η εθνικιστική επιρροή της εποχής Showa ήταν αυτή που έκανε την ιαπωνική πάλη τόσο δημοφιλή. Περίοδος κατά την οποία η ιαπωνική ένωση σούμο ιδρύθηκε το 1925. Η αποστολή της; Να θεσπίσει νέους κανόνες και να οργανώσει τα πρωταθλήματα. Οι αγώνες σούμο μεταδίδονταν τότε στο ραδιόφωνο, πριν εμφανιστούν στην τηλεόραση το 1953.
Στις μέρες μας, οι Ιάπωνες παλαιστές είναι όλο και λιγότεροι και αντικαθίστανται από ξένους μαχητές. Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτό το άθλημα απαιτεί ακραίες συνθήκες διαβίωσης και πολλές θυσίες.
🤼♂ Ο rikishi ή παλαιστής σούμο
Ο επαγγελματίας παλαιστής ονομάζεται rikishi (που σημαίνει “δυνατός άνδρας”) και όχι sumotori (όρος που προορίζεται για τους αρχάριους). Εκτός από το ότι φοράει μια πολύ χαρακτηριστική ενδυμασία, ο μαχητής ακολουθεί μια αυστηρή προπόνηση καθώς και έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο ζωής.
Οι rikishi εντάσσονται από την εφηβεία τους σε έναν στάβλο (heya), ένα είδος λέσχης σούμο όπου ζουν σε κοινότητα και προπονούνται καθημερινά υπό τις οδηγίες του oyakata (πρώην διακεκριμένος παλαιστής, αρχηγός του στάβλου).
Οι νέοι sumotori υιοθετούν ένα όνομα μάχης όταν φτάνουν στο ίδρυμα. Διαμένουν σε κοιτώνες, ενώ οι παλαιστές υψηλής κατάταξης έχουν το δικαίωμα σε ατομικό δωμάτιο. Δεν γίνονται όλοι μεγάλοι πρωταθλητές και μόνο οι πιο ισχυροί από αυτούς θα λαμβάνουν μισθό. Για αυτούς ξεκινά ένας πολύ αυστηρός τρόπος ζωής.
Παραδοσιακή ενδυμασία των rikishi: μια ζώνη (mawashi) και ένας κότσος (chonmage).
Η ενδυμασία των rikishi
Αν υπάρχει κάτι εκπληκτικό για την ευρωπαϊκή μας κουλτούρα, είναι η εμφάνιση των rikishi κατά τη διάρκεια των αγώνων. Εκτός από την εντυπωσιακή σωματική τους διάπλαση, οι παλαιστές δεν φορούν τίποτα πάνω τους εκτός από ένα είδος στρινγκ που περιβάλλει τη μέση τους και καλύπτει τα γεννητικά όργανα 😲.
Αυτή η ζώνη που ονομάζεται mawashi είναι η επίσημη ενδυμασία τους. Φοριέται σε όλους τους αγώνες, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου. Οι πιο επιβλητικές ζυγίζουν σχεδόν 4 κιλά για μήκος 8 μέτρων. Αναρωτιέται κανείς πόσες στροφές θα μπορούσε να κάνει κανείς γύρω από τον εαυτό του με αυτό το κομμάτι ύφασμα 😉.
Όπως και οι σαμουράι, οι παλαιστές υιοθετούν τον παραδοσιακό κότσο για να κρατούν τα μακριά μαλλιά τους προς τα πίσω. Σημειώστε ότι θα μπορούν να κόψουν τα μαλλιά τους μόνο όταν συνταξιοδοτηθούν. Όσο για τους παλαιστές της ανώτερης κατηγορίας, διακρίνονται χάρη σε μια τυπική κόμμωση που ονομάζεται oicho.
🥋 Η προπόνηση των παλαιστών σούμο
Οι παλαιστές ξυπνούν νωρίς (περίπου στις 5 π.μ.) για να ξεκινήσουν την άσκηση πολύ νωρίς. Κάνουν προθέρμανση και στη συνέχεια προπονούνται με άδειο στομάχι εντατικά για να πεινάσουν πολύ στο μεσημεριανό γεύμα. Η συνεδρία τελειώνει με έναν αγώνα. Οι rikishi με την υψηλότερη κατάταξη αναμετρώνται τελευταίοι, και είναι επίσης αυτοί που θα φάνε πρώτοι, συνοδευόμενοι από τον αρχηγό του στάβλου.
🥘 Ο τρόπος ζωής των σούμο
Αφού ιδρώσουν καλά κατά την προπόνηση, οι παλαιστές σούμο κάνουν μπάνιο. Στο μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να καταναλώσουν έναν εντυπωσιακό αριθμό θερμίδων. Για τον σκοπό αυτό, τρώνε ένα στιφάδο πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνη (chankonabe) συνοδευόμενο από μεγάλη ποσότητα ρυζιού και πίνουν μπίρα.
Μετά το μεσημεριανό, φτιάχνουν τα μαλλιά τους και τελειώνουν τις δουλειές του σπιτιού, μετά έρχεται η ώρα του υπνάκου, απαραίτητη για την αποθήκευση πρωτεϊνών και λιπών. Το βράδυ, οι σούμο τρώνε ξανά chankonabe για να φτάσουν τις περίπου 8000 kcal/ημέρα, δηλαδή σχεδόν 3 φορές περισσότερες από έναν ποδοσφαιριστή υψηλού επιπέδου 😮.
🙋♂️ Ο sumotori σε 5 ερωτήσεις
Μακριά από το σωματικό αρχέτυπο του αθλητή που γνωρίζουμε, οι παλαιστές σούμο είναι ιδιαίτερα σεβαστοί στην Ιαπωνία, ακόμη και λατρεύονται. Η τεράστια σωματική τους διάπλαση, η δύναμή τους, το ακλόνητο πνεύμα τους και η υποδειγματική αίσθηση πειθαρχίας τους συναρπάζουν.
Στην Ευρώπη, αυτοί οι κορυφαίοι μαχητές και τα παράξενα τελετουργικά τους μας προκαλούν το ενδιαφέρον. Ας προσπαθήσουμε να απομυθοποιήσουμε λίγο τον μύθο αυτού του Ιάπωνα ημίθεου.
1. Γιατί οι σούμο είναι παχύσαρκοι;
Το ζήτημα του βάρους είναι εμμονή για έναν σούμο, γιατί όσο πιο παχύς είναι, τόσο πιο χαμηλό κέντρο βάρους θα αποκτήσει και θα έχει δύναμη να σπρώξει ή να εκτοξεύσει τον αντίπαλό του. Ομοίως, αυτό θα τον βοηθήσει κατά το tachai-ai (πρώτη σύγκρουση μεταξύ των μαχητών), από το οποίο εξαρτάται συχνά η νίκη. Με λίγα λόγια, το βάρος θα δώσει περισσότερη ισχύ στον σούμο. Ωστόσο, ένας παλαιστής που είναι πολύ παχύς θα είναι λιγότερο γρήγορος, επομένως όλα είναι θέμα ισορροπίας.
2. Ποιο είναι το μέσο βάρος ενός σούμο;
Το μέσο βάρος ενός rikishi είναι περίπου 150 κιλά για ύψος πάνω από 1,80 μ.. Ο βαρύτερος παλαιστής στην ιστορία του σούμο ζύγιζε 285 κιλά.
3. Πώς καταφέρνουν οι σούμο να παίρνουν βάρος;
Οι παλαιστές σούμο καταναλώνουν περίπου 8000 θερμίδες την ημέρα πριν ξεκουραστούν, γεγονός που επιτρέπει την καλύτερη αφομοίωση και τη σημαντική αύξηση βάρους, ενώ η εντατική σωματική τους άσκηση αναπτύσσει τη μυϊκή μάζα.
4. Είναι οι σούμο σε καλή υγεία;
Αν και είναι σε μεγάλο βαθμό υπέρβαροι σύμφωνα με τα κριτήρια του ΔΜΣ, οι ενεργοί σούμο δεν υποφέρουν ιδιαίτερα από ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, καθώς το λίπος τους βρίσκεται κυρίως κάτω από το δέρμα τους και όχι στα σπλάχνα. Ο λόγος που εξηγεί αυτό το φαινόμενο: οι έντονες προπονήσεις 💪.
5. Ποιο είναι το προσδόκιμο ζωής ενός σούμο;
Πρέπει να γνωρίζετε ότι ένας σούμο συνταξιοδοτείται γύρω στα 30. Εκείνη τη στιγμή είναι που κινδυνεύει σοβαρά να αναπτύξει σπλαχνικό λίπος, ειδικά αν δεν προσαρμόσει τη διατροφή του και τη σωματική του δραστηριότητα. Λόγω του υπερβολικού βάρους, οι σούμο είναι πιο εκτεθειμένοι σε καρδιαγγειακές και μεταβολικές παθήσεις. Το προσδόκιμο ζωής τους μειώνεται επομένως στα 60-65 έτη. Ωστόσο, αυτό παραμένει πολύ μεταβλητό από άτομο σε άτομο.
💁♀️ Το σούμο στο γυναικείο φύλο
Για πολύ καιρό, αυτό το άθλημα επαφής ήταν αποκλειστικά για άνδρες και οι γυναίκες, θεωρούμενες ακάθαρτες λόγω μιας παλιάς σιντοϊστικής πεποίθησης, δεν είχαν καν το δικαίωμα να παρακολουθούν τα τουρνουά. Κάτι που εξόργιζε τις φεμινίστριες 😔.
Ωστόσο, τα παλαιότερα ίχνη γυναικείου σούμο χρονολογούνται από τον 18ο αιώνα, όπου αγώνες διοργανώνονταν σε οίκους ανοχής για να διασκεδάσουν τους άνδρες.
Ευτυχώς, από τα τέλη του 20ού αιώνα, ο κλάδος ανοίγει επιτέλους στις γυναίκες, με το όνομα shin-sumo. Οι τελευταίες μπορούν να εξασκούνται ανάμεσα στους άνδρες. Ωστόσο, δεν μπορούν ακόμη να φτάσουν στο επίπεδο των επαγγελματιών. Θα χρειαστεί ακόμη χρόνος για να αλλάξουν οι νοοτροπίες σε αυτή την πολύ συντηρητική ιαπωνική τέχνη.
Τέλος, το γυναικείο σούμο βρίσκεται σε καλό δρόμο, καθώς ένα πρώτο διεθνές γυναικείο τουρνουά πραγματοποιήθηκε στην Οσάκα το 2013… μια σημαντική πρόοδος στον κόσμο του σούμο. Ομοίως, η Διεθνής Ομοσπονδία επιθυμεί να εντάξει την πολεμική τέχνη στους Ολυμπιακούς Αγώνες, γεγονός που θα μετέτρεπε το άθλημα σε μεικτό κλάδο.
👉 Αγώνας σούμο: κανόνες και τελετουργικά
Το σούμο είναι ένα άθλημα μάχης που υπακούει σε πολλούς κανόνες και τελετουργικά. Πρώτα απ’ όλα, κάθε rikishi υιοθετεί ένα shikona ή όνομα παλαιστή. Σε αντίθεση με πολλές πολεμικές τέχνες, δεν υπάρχουν κατηγορίες βάρους. Ένας γίγαντας μπορεί λοιπόν να παλέψει με κάποιον κάτω των 100 κιλών. Όλοι οι παλαιστές φορούν το mawashi (από μετάξι για την πρώτη και τη δεύτερη κατηγορία) και τα μαλλιά τους είναι χτενισμένα σε παραδοσιακό κότσο (chonmage).
Rikishi ή παλαιστές σούμο πριν από τον αγώνα. ©J. Henning Buchholz
Πριν από κάθε αγώνα, οι σούμο ονομάζονται από τον yobidashi ή εκφωνητή, ο οποίος τους ζητά να ανέβουν στο dohyo (ένα είδος αρένας). Οι μαχητές χαιρετιούνται και στη συνέχεια εκτελούν μια πνευματική προετοιμασία λίγων λεπτών. Εκείνη τη στιγμή, εξασκούν τελετουργικά καθαρμού, που προέρχονται από τις σιντοϊστικές τελετές.
Ξεκινούν κάνοντας ένα shiko (τελετουργικό που συνίσταται στο να σηκώνουν το πόδι πολύ ψηλά για να το χτυπήσουν δυνατά στο έδαφος) πριν πιουν και φτύσουν ένα κύπελλο νερό (chirkara mizu). Στη συνέχεια, ρίχνουν μια χούφτα αλάτι στο έδαφος για να το καθαρίσουν. Μετά, οι δύο παλαιστές προχωρούν στο κέντρο του dohyo πρόσωπο με πρόσωπο, κάθονται οκλαδόν, χτυπούν τα χέρια τους και τεντώνουν τα χέρια τους (chiri chôzu).
Παλαιστής που εκτελεί ένα shiko για να εντυπωσιάσει τον αντίπαλό του. ©Alessio Roversi
Μετά από αρκετές σειρές τελετουργικών, ο αγώνας μπορεί επιτέλους να ξεκινήσει. Αρχίζει με το σήμα του gyoji (διαιτητή) που περιστρέφει τη βεντάλια του. Είναι η στιγμή που οι σούμο αγγίζουν το έδαφος με τις γροθιές τους πριν ορμήσουν βίαια ο ένας εναντίον του άλλου. Το tachai-ai (σύγκρουση μεταξύ των δύο παλαιστών) σηματοδοτεί την έναρξη της επίθεσης.
Για να κερδίσετε τον αγώνα, πρέπει να βγάλετε τον αντίπαλό σας από τον κύκλο ή να τον κάνετε να αγγίξει το έδαφος με οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος εκτός από τα πόδια του. Ομοίως, αν ο παλαιστής χάσει το mawashi του, είναι ήττα… ένας λόγος παραπάνω για να το δέσει καλά 😅. Στο τέλος του τουρνουά, ο διαγωνιζόμενος που έχει κερδίσει τις περισσότερες νίκες λαμβάνει ένα έπαθλο.
📍 Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στο σούμο
Οι παλαιστές χρησιμοποιούν το βάρος τους για να σπρώξουν τον αντίπαλό τους στο ρινγκ. Χρησιμοποιούν τεχνικές σώμα με σώμα που στοχεύουν στην αποσταθεροποίηση του αντιπάλου τους. Σημειώστε ότι υπάρχουν 82 λαβές σούμο αναγνωρισμένες σήμερα. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, απαγορεύεται να τραβήξετε τα μαλλιά, να στοχεύσετε τα γεννητικά όργανα, τα μάτια ή το ηλιακό πλέγμα, να χτυπήσετε με κλειστή γροθιά ή ακόμη και να στραγγαλίσετε τον αντίπαλό σας. Ο αγώνας τελειώνει όταν ένας από τους rikishi βγει από τον κύκλο ή αγγίξει το έδαφος με μέρος του σώματος εκτός από το πέλμα του.
😎 Παρακολουθήστε ένα τουρνουά σούμο
Τώρα που το σούμο δεν έχει μυστικά για εσάς, το μόνο που μένει είναι να παρακολουθήσετε ένα τουρνουά για να μπορέσετε να θαυμάσετε αυτό το μοναδικό θέαμα στη Χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου.
Αν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην Ιαπωνία, να ξέρετε ότι υπάρχουν έξι επίσημα τουρνουά σούμο τον χρόνο που διαρκούν δεκαπέντε ημέρες. Τον Ιανουάριο, Μάρτιο, Μάιο και Σεπτέμβριο στο Τόκιο, τον Μάρτιο στην Οσάκα, τον Ιούλιο στη Ναγκόγια και τον Νοέμβριο στη Φουκουόκα.
Πρέπει να υπολογίσετε περίπου δεκαπέντε ευρώ για να παρακολουθήσετε ένα τουρνουά σούμο και έως 70 ευρώ σε περίπτωση κράτησης. Ορισμένες θέσεις, όπως τα κουτιά για 4 άτομα, είναι πολύ πιο ακριβές. Μπορείτε να πάρετε το εισιτήριό σας εκ των προτέρων σε ένα konbini, απευθείας στο χώρο ή να κάνετε κράτηση μέσω διαδικτύου. Να ξέρετε ότι οι θέσεις εξαντλούνται γρήγορα! Για να είστε σίγουροι ότι θα μπορέσετε να παρακολουθήσετε έναν αγώνα, σας συμβουλεύουμε να κλείσετε τις θέσεις σας ένα μήνα νωρίτερα σε έναν ιστότοπο online κρατήσεων όπως το Tiket Oosumo.
Εμβληματικό της Ιαπωνίας και της παραδοσιακής κουλτούρας της, το σούμο παραμένει μια συναρπαστική πολεμική τέχνη που επιβάλλεται. Εσείς, πώς βλέπετε αυτό το άθλημα;
