Κι αν η ζωή με λιγότερα πράγματα σας έκανε πιο ευτυχισμένους; Για άλλη μια φορά, το ιαπωνικό lifestyle αποτελεί πηγή έμπνευσης για όλο τον κόσμο.
Ο ιαπωνικός μινιμαλισμός είναι η τέχνη της αποχής από το περιττό για να αφήσετε την ουσία να αναδειχθεί. Ένα ρεύμα που αγγίζει τους τομείς της τέχνης, της εσωτερικής διακόσμησης, της οργάνωσης, καθώς και της φιλοσοφίας. Απλοποίηση στο έπακρο, λιτότητα, μετριοπάθεια: ο μινιμαλισμός εντάσσεται σε πολλές πτυχές της ιαπωνικής κουλτούρας και οι Ιάπωνες φαίνεται να τον έχουν ενσωματώσει πλήρως στον τρόπο ζωής τους.
Ο δάσκαλός τους; Ο Fumio Sasaki, ένας υποστηρικτής του «less is more» που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ιαπωνία και υποστηρίζει το Danshari, μια υλική και πνευματική έννοια.
Πώς μπορείτε λοιπόν να υιοθετήσετε αυτή την ιδιαίτερα απελευθερωτική φιλοσοφία; Εστιάζουμε στον ιαπωνικό μινιμαλισμό.
Ο ιαπωνικός μινιμαλισμός, για μια επιστροφή στην ουσία
Με το να γεμίζουμε με άχρηστα πράγματα, καταλήγουμε να χάνουμε την ουσία. Οι Ιάπωνες το έχουν κατανοήσει καλά. Για να πειστείτε, αρκεί να επισκεφθείτε ένα παραδοσιακό σπίτι στη Χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου… Δεν θα δείτε περιττά στολίδια ή ακαταστασία. Σήμερα, αυτή η τάση παραμένει επίκαιρη και προσελκύει όλο και περισσότερους ανθρώπους στη Δύση, που είναι θύματα της καταναλωτικής κοινωνίας. Ως αντανάκλαση της ιαπωνικής κουλτούρας, ο μινιμαλισμός έγινε δημοφιλής από τον Fumio Sasaki, έναν πρώην ακατάστατο άνθρωπο που μεταμόρφωσε τη ζωή του καλλιεργώντας αυτή την τέχνη.
Το παραδοσιακό ιαπωνικό μινιμαλιστικό εσωτερικό
Καθαρές γραμμές, χωρίσματα που αφήνουν το φως της ημέρας να περάσει, ουδέτεροι τόνοι και ακατέργαστα υλικά… τα παραδοσιακά ιαπωνικά σπίτια δεν στερούνται γοητείας. Η φυσικότητα, η απλότητα και η ουσία βρίσκονται στην καρδιά της αρχιτεκτονικής τους.
Η πανταχού παρούσα φύση
Στην Ιαπωνία, οι παραδοσιακές κατοικίες διακρίνονται για τη λιτότητα και τη φυσική τους κομψότητα. Τα ακατέργαστα υλικά όπως το ξύλο, η πέτρα, το χαρτί, το μπαμπού ή ακόμα και το άχυρο ρυζιού είναι τα κύρια στοιχεία που χρησιμοποιούνται στην αρχιτεκτονική και τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων. Σημειώστε ότι η φύση είναι πανταχού παρούσα στην ιαπωνική κουλτούρα. Έτσι, οι κάτοικοι του αρχιπελάγους διαθέτουν συχνά zen κήπους ή εσωτερικές αυλές. Ομοίως, το δάπεδο είναι συνήθως καλυμμένο με tatami (πλεγμένο άχυρο), εκτός από την είσοδο (genkan), τις τουαλέτες και την κουζίνα.
Μια απλοποιημένη αρχιτεκτονική
Στο εσωτερικό, παρατηρούμε αμέσως την απουσία τοίχων καθώς και την απλότητα της διαρρύθμισης. Στη θέση των τοίχων, βρίσκουμε συρόμενες πόρτες που επιτρέπουν τη δημιουργία χώρων που προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες της στιγμής. Τα Shoji είναι ξύλινα χωρίσματα καλυμμένα με χαρτί washi για να επιτρέπουν στο φως να περνά, ενώ τα Fusuma είναι αδιαφανή πάνελ.
Το απαραίτητο ελάχιστο
Μπορούμε να διαπιστώσουμε ότι η διακόσμηση των παραδοσιακών ιαπωνικών σπιτιών είναι πολύ λιτή. Έτσι, τα έπιπλα μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού και είναι μάλλον τοποθετημένα στο δάπεδο. Τίποτα δεν βρίσκεται εκεί τυχαία. Κάθε αντικείμενο πρέπει να είναι λειτουργικό μέσα σε ένα δωμάτιο.
Έτσι, η κρεβατοκάμαρα περιλαμβάνει μόνο τα απαραίτητα για τον ύπνο. Δηλαδή ένα κρεβάτι ή ένα απλό futon τοποθετημένο απευθείας στο δάπεδο, το οποίο θα αποθηκεύεται σε μια ντουλάπα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μπάνιο περιέχει μόνο μια ξύλινη μπανιέρα που ονομάζεται «Ofuro», καθώς και έναν χώρο αποδυτηρίων με νιπτήρα. Στο σαλόνι, τα έπιπλα περιορίζονται σε ένα Kotatsu, ένα χαμηλό τραπέζι που λειτουργεί ως θερμαντικό σώμα, και στα Zabuton, ορθογώνια μαξιλάρια που περιβάλλουν το τραπέζι για να φάτε ή να ασχοληθείτε με τις δραστηριότητές σας. Το πιο σημαντικό στοιχείο της διακόσμησης είναι αναμφίβολα το Tokonoma, ένας υπερυψωμένος χώρος αφιερωμένος στην τέχνη, όπου εκτίθεται ένας πίνακας, μια καλλιγραφία ή ακόμα και ανθοσυνθέσεις (Ikebana).
Fumio Sasaki, ο ηγέτης των μινιμαλιστών 2.0
Fumio Sasaki. Πηγή: https://twothirds.com/blogs/journal/fumio-sasaki-longing-for-less
Γνωρίζετε αυτόν τον Ιάπωνα συγγραφέα, αστέρα του ιαπωνικού μινιμαλισμού; Το best-seller του «L’essentiel et rien d’autre» έχει πουλήσει πάνω από 250.000 αντίτυπα στην Ιαπωνία. Παρά τη δημοτικότητά του, ο Fumio Sasaki παραμένει ένας μετριόφρων άνθρωπος. Ως απόδειξη, ζει με μόλις 800 ευρώ το μήνα σε ένα μικρό διαμέρισμα και δεν διαθέτει περισσότερα από τέσσερα παντελόνια και τρία t-shirts στην γκαρνταρόμπα του! Σε έναν κόσμο όπου η επιρροή των μέσων ενημέρωσης ενθαρρύνει όλο και περισσότερο την κατανάλωση, ο συγγραφέας προτιμά να αποστασιοποιηθεί από τα υλικά αγαθά για να αφοσιωθεί πλήρως στις ανθρώπινες σχέσεις, τα ταξίδια και τη φύση.
Αυτός ο νεαρός μινιμαλιστής σαραντάρης ζει σε έναν χώρο απαλλαγμένο από μπιμπελό και άλλες ματαιότητες, έχοντας μόνο τα απαραίτητα στο σπίτι του: ένα γραφείο, ένα κρεβάτι, ένα τραπέζι, μερικά βιβλία, έναν φορητό υπολογιστή και τα είδη προσωπικής υγιεινής. Ο Fumio Sasaki θα μπορούσε να καταρρίψει το ρεκόρ για τη γρηγορότερη μετακόμιση στον κόσμο. Ωστόσο, ο χαμογελαστός και γαλήνιος άνθρωπος του σήμερα δεν ήταν πάντα έτσι. Στα νιάτα του, ήταν ιδιαίτερα λάτρης των πάρτι. Επιπλέον, αυτός ο συλλέκτης είχε τη μανία να συσσωρεύει αντικείμενα. Μια μέρα, κουράστηκε να βλέπει τόση ακαταστασία γύρω του και συνειδητοποίησε ότι ήταν υπερβολικά προσκολλημένος στα πράγματα. Έτσι στράφηκε στον μινιμαλισμό και υιοθέτησε έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο ζωής. Απαλλασσόμενος από τα υπάρχοντά του, ο Fumio Sasaki βρήκε περισσότερη διαύγεια σχετικά με τις βαθιές αξίες και την προσωπικότητά του. Έτσι αποκαλυμμένος, νιώθει πιο ευτυχισμένος.
Το Danshari, η τέχνη της ιαπωνικής μινιμαλιστικής οργάνωσης
Ταυτόχρονα πρακτικό και πνευματικό, το Danshari είναι μια τέχνη ζωής που αμφισβητεί τη σχέση με τα αντικείμενα και τον υλικό κόσμο, σε μια κοινωνία υπερκατανάλωσης. Ξεφορτώνοντας το άχρηστο, το μυαλό απελευθερώνεται με τη σειρά του από τα αρνητικά φορτία του περιβάλλοντος. Περισσότερο από ένα ζήτημα υλικής τάξης, η έννοια στοχεύει στην επίτευξη της πληρότητας αποσυμφορώντας ό,τι δεν χρησιμεύει σε τίποτα, τόσο από υλική όσο και από συναισθηματική άποψη.
Προέλευση και ετυμολογία του Danshari
Το Danshari 断捨離 αποτελείται από 3 kanji που σημαίνουν αντίστοιχα «Αρνήσου», «Πέταξε» και «αποχωρίσου». Προερχόμενο από τον βουδισμό zen και το Wabi-Sabi, μια αισθητική έννοια που τιμά την απλότητα και την ατέλεια, το Danshari βρίσκεται στην καρδιά του ιαπωνικού μινιμαλιστικού ρεύματος. Αυτή η φιλοσοφία που υποστηρίζει την εγκατάλειψη του υλισμού για την εύρεση της εσωτερικής γαλήνης, βασίζεται σε τρεις πυλώνες: «Αρνηθείτε να γεμίσετε τον χώρο σας», «Πετάξτε τα άχρηστα πράγματα» και «αποστασιοποιηθείτε από το υλικό». Επιπλέον, το Danshari ενέπνευσε τη μέθοδο οργάνωσης που εφηύρε η Hideko Yamashita, η πρώτη σύμβουλος σε αυτόν τον τομέα.
Μέθοδος Danshari: μερικοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται
Μετά τη Marie Kondo και τη διάσημη μέθοδό της Konmari, η οργάνωση δεν ήταν ποτέ τόσο δημοφιλής στην Ιαπωνία. Το 2016, η Hideko Yamashita μας αποκαλύπτει με τη σειρά της τα μυστικά ενός τακτοποιημένου σπιτιού, με μια πνευματική προσέγγιση.
Μέσα από το βιβλίο της «DanShaRi, L’art du rangement», η συγγραφέας μας αποκαλύπτει πώς να ξεφορτωθούμε το περιττό και να κερδίσουμε ευτυχία ακολουθώντας απλώς 3 κανόνες:
-
Αρνηθείτε να φέρετε αντικείμενα στο σπίτι σας
Είναι αυτονόητο, το να αποφεύγετε να φέρνετε μπιχλιμπίδια και άλλα άχρηστα πράγματα στο σπίτι σας είναι η βάση της οργάνωσης. -
Αμφισβητήστε την προσκόλλησή σας στα υλικά πράγματα
Για να μην συσσωρεύετε πράγματα, μπορεί να είναι απαραίτητο να αναρωτηθείτε για τη σχέση μας με τα αντικείμενα και να βρείτε μια ορισμένη απόσταση από το υλικό. -
Αποστασιοποιηθείτε από την επιθυμία για κατανάλωση
Αποφεύγοντας να υποκύψετε στην παρορμητική αγορά, ακόμα κι αν τα μέσα ενημέρωσης μας ωθούν να καταναλώνουμε όλο και περισσότερο, ανακτάτε την ελευθερία σας.
Όπως θα έχετε καταλάβει, αυτές οι τρεις επιταγές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα σπίτι αποσυμφορημένο και ευχάριστο στη διαβίωση, καθοδηγώντας σας παράλληλα προς μια πιο γαλήνια ζωή.
Το Ma, η φιλοσοφία του ιαπωνικού μινιμαλισμού
Το Ma 間 είναι μια έννοια πολύ παρούσα στην ιαπωνική κουλτούρα και ιδιαίτερα στην τέχνη. Σημαίνοντας «διάστημα», «απόσταση», το Ma δεν είναι τίποτα άλλο από το κενό που δημιουργεί την αρμονία. Ξέρετε… αυτή η μικρή απόκλιση που αναδεικνύει μια σύνθεση. Το ikebana, η καλλιγραφία, οι zen κήποι και η αρχιτεκτονική χρησιμοποιούν πλήρως αυτή την αισθητική έννοια. Ομοίως, το Ma είναι τόσο ριζωμένο στο αρχιπέλαγος που το βρίσκουμε μέχρι και στις κοινωνικές σχέσεις: είναι η σωστή απόσταση που μπορεί κανείς να έχει με τον άλλον.
Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται ακριβώς για κενό, αλλά μάλλον για τον χώρο που συνδέει δύο αντικείμενα ή δύο ήχους. Περισσότερο από μια χωρική έννοια, το Ma είναι επίσης μια χρονική έννοια που μοιάζει με τον ρυθμό. Κάθε μουσικός το γνωρίζει: μια σιωπή ή μια διακοπή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δημιουργήσεις ρυθμό. Οι καλλιτέχνες και οι διανοούμενοι έχουν υιοθετήσει αυτή την ιαπωνική μινιμαλιστική έννοια, η οποία φαίνεται να έχει ξεπεράσει τα σύνορα. Ως εκ τούτου, βρίσκουμε το Ma στη Δύση, σε πολλούς τομείς όπως η μουσική, ο χορός, η τέχνη του κινηματογράφου ή της φωτογραφίας και η αρχιτεκτονική. 
Για να ολοκληρώσουμε αυτό το άρθρο, το αίσθημα της αφθονίας δεν κάνει κάποιον πιο ευτυχισμένο, αντίθετα με ό,τι μπορεί να πιστεύει κανείς. Άγχος, ψυχικό βάρος, καταπίεση, σε αυτά εκτιθέμεθα όταν ζούμε στην υπερβολή. Αντίθετα με τον καταναλωτισμό, ο ιαπωνικός μινιμαλισμός τείνει να βρίσκει την ευτυχία στην αποποίηση. Όλα δείχνουν ότι ο αληθινός πλούτος δεν προέρχεται από αυτά που έχουμε, αλλά από αυτά που μας αποκαλύπτουν.
